„Să fii veșnic tânăr nu înseamnă să ai 20 de ani, înseamnă să fii optimist, să te simți bine, să ai un ideal în viață pentru care să lupți și pe care să îl cucerești” - Prof. Dr. Ana Aslan

Ce înseamnă starea de bine? Este aceasta determinată doar de sănătatea corpului, sau sănătatea acestuia este doar o componentă importantă, dar nu fundamentală pentru a fi bine, optimiști, energici, veseli, activi, cu adevărat vii? Iar dacă mai sunt și alte aspecte necesare, care sunt acestea? Cum menținem o “dietă sănătoasă” pentru tot ceea ce înseamnă ființa umană?

Pentru aceste întrebări vom oferi, ca și ghid, câteva idei din înțelepciunea lumii.